뇌 ADHD 주의력과 행동 조절
뇌 ADHD 주의력과 행동 조절뇌 ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)는 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애로 알려진 신경발달 장애입니다. 주의 집중, 충동 억제, 활동 수준 조절에서 어려움을 겪는 것이 특징입니다. ADHD는 단순한 행동 문제가 아니라 뇌의 구조적, 화학적 변화와 깊은 관련이 있습니다. 이번 글에서는 ADHD의 뇌적 메커니즘, 주요 증상, 그리고 이를 관리하기 위한 과학적 방법들을 다루어 보겠습니다.뇌 ADHD 의미뇌 ADHD 어린이와 성인 모두에게 영향을 미치는 신경발달 장애로, 주의 집중, 충동 억제, 과잉 행동의 문제를 동반합니다.ADHD의 주요 증상유형증상주의력 결핍집중 시간 부족, 세부사항 누락, 쉽게 산만해짐.과잉 행동지속적인 움직..
2025. 1. 6.
뇌 전두엽 우리의 판단력과 감정을 조율하는 곳
뇌 전두엽 우리의 판단력과 감정을 조율하는 곳뇌 전두엽 우리의 사고, 감정, 행동을 조율하는 뇌의 중요한 영역입니다. 이 부위는 판단력, 창의성, 계획 능력, 감정 조절과 같은 고차원적 기능을 담당하며, 인간이 사회적 동물로 살아가게 하는 핵심 역할을 합니다. 이번 글에서는 전두엽의 구조와 기능, 그리고 이를 건강하게 유지하기 위한 방법을 살펴보겠습니다.뇌 전두엽 정의뇌 전두엽 대뇌의 앞부분에 위치하며, 대뇌의 가장 큰 부분 중 하나입니다. 뇌에서 가장 진화된 영역으로, 인간만의 복잡한 사고와 행동을 가능하게 합니다.전두엽의 위치와 구조위치특징위치대뇌의 앞쪽, 이마 바로 뒤에 위치.구조전두엽은 여러 영역으로 나뉘며, 각 영역이 특정 기능을 담당.주요 전두엽 영역영역역할전전두피질계획, 판단, 창의적 사고...
2025. 1. 6.
뇌 정신건강 마음 지키기
뇌 정신건강 마음 지키기뇌 정신건강 우리가 삶을 살아가는 데 있어서 필수적인 요소입니다. 우리의 감정, 생각, 행동은 뇌에서 시작됩니다. 뇌 건강이 흔들리면 우울증, 불안증, 스트레스와 같은 정신적 어려움을 겪을 가능성이 높아집니다. 반대로 뇌를 건강하게 유지하면 정신적 안정을 찾고 삶의 질을 높일 수 있습니다. 이번 글에서는 뇌와 정신건강의 관계, 그리고 이를 개선하기 위한 과학적 방법을 소개합니다.뇌 정신건강 관계뇌 정신건강 뇌는 우리의 모든 감정, 기억, 행동의 중심입니다. 특히, 정신건강은 뇌의 화학적, 구조적 균형에 의해 크게 영향을 받습니다.뇌와 정신건강에 영향을 미치는 주요 요소요소설명신경전달물질도파민, 세로토닌, 노르에피네프린 등이 기분과 감정 조절.뇌 구조해마, 편도체, 전두엽 등 특정 ..
2024. 12. 26.